- Viele Radfahrer benutzen zwar Klickpedale, aber das Ziehen der Pedale fällt Ihnen schwer. Der runde Tritt, das heißt, das drücken und ziehen des Pedals sollte das Ziel jedes Rennradfahrers
sein.
- Durch den runden Tritt ist eine optimale Kraftausnutzung möglich.
- Bei der Laserkontrolle des Bike-Fitting Programms, stelle ich immer wieder fest, dass die Knie nicht gerade laufen.
- Hierdurch wird Kraft verschenkt und dies kann zu Problemen oder Schmerzen führen.
- Mit der richtigen Tritttechnik kannst Du Deine Knieführung aktiv beeinflussen.
- Der Druck gehört auf das Großzehgelenk und die Knie bleiben nahe dem Oberrohrs, ohne nach innen gezogen zu werden.
- Dieses Techniktraining ist effizienter und besser als mechanische Komponenten, die zu einer unnatürlichen Verdrehung führen können.
- Bsp. Verdrehen der Pedalplatten.
- Bsp. Einlegen von Sohlenkeilen.
- Wenn mit Einlegesohlen gearbeitet werden soll, dann Schuheinlagen von "Solestar" verwenden.
BikeFittingKerken seit 2013
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