BikeFittingKerken seit 2013
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Die Vorbauhöhe

DIE VORBAUHÖHE

 

  • Die Vorbauhöhe ist ein wichtiges Kriterium, wenn es um Komfort und Sportlichkeit geht.
  • Ein tiefer Vorbau verbessert die Aerodynamik und die Kraftübertragung.
  • Eine tiefe Fahrposition verlangt nach einem gut trainierten Oberkörper.
  • Der Oberkörper muss zusätzlich Haltearbeit leisten muss.
  • Ein höherer Vorbau sorgt für viel Komfort, gute Kontrolle, sowie ein hohes Maß an Fahrsicherheit.
  • Der Windwiderstand wird jedoch in dieser Einstellung größer.

 

TIPP:

Einen entscheidenden Einfluss auf die Vorbauhöhe nimmt die Körperanatomie.

Fahrer mit relativ langen Beinen und kurzem Oberkörper brauchen einen höheren Vorbau als „Sitzriesen“ mit langem Oberkörper und kürzeren Beinen.

 

 

  • Ziemlich perfekte Triathlon- / Zeitfahr-, Sitzposition.
  • Mitte Knie liegt ca. 2 cm vor der Pedalachse (Richtung Lenker).
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© Ralf Kleckers